Šokių grupės

Kviečiame vaikus šokti smagioje ir kūrybiškoje aplinkoje, kuri skatina judesio džiaugsmą.

Mažieji šokėjai iki 6m.

Pirmieji žingsneliai šokio pasaulyje per žaidimą, muziką ir judesio džiaugsmą. Ši nuostabi kelionė leidžia vaikams atrasti kūno judesius, lavinant ne tik fizinius, bet ir emocinius įgūdžius. Tai yra puikus būdas išlaisvinti kūrybiškumą ir skatinti socialinį bendravimą tarp mažųjų šokėjų. Leiskite jiems įsitraukti ir jausti šokio ritmą bei muzikinį džiaugsmą, kurie neabejotinai prisidės prie jų asmenybės formavimo ir pasitikėjimo savimi ugdymo.

Jaunesnių grupė 7–10 m.

Stiprėja koordinacija, mokomasi skirtingų choreografijų, ugdomas pasitikėjimas savimi. Tai yra svarbus procesas ne tik fiziniam vystymuisi, bet ir emociniam bei socialiniam augimui, draugų rato formavimuisi. Šokant mes ne tik išmokstame naujų judesių, bet ir ugdome savo gebėjimą bendrauti su kitais, padedame vieni kitiems ir tampame labiau pasitikintys savimi lavindami konkrečius savo įgūdžius. Tampame įgalūs visapusiškai valdyti savo kūną. Su kiekviena treniruote atsiskleidžia mūsų potencialas, o kolektyvinis darbas stiprina ryšius tarp grupės narių.

Vyresnių grupė 10–14 m.

Gilinama technika, prijungiami nauji šokių stiliai, mokomasi dar plačiau, lavinamas kūrybiškumas ir sceninis pajautimas. Šios dvi sritys yra neatsiejamos, kadangi gebėjimas efektyviai išmokti techniką reikalauja jau suformuotos disciplinos ir nuoseklumo. Be to, sceninės raiškos formos padeda žmonėms atrasti save ir geriau suprasti pasaulį aplink juos, suteikiant galimybę išreikšti savo mintis ir jausmus, kas tokiame amžiuje yra kritiškai svarbu.

Papildomos grupės

Tai individualios pamokos, norintiems dėmesio išskirtinai sau, savo tempu ir pagal savus poreikius. Mokomės įvairių stilių šokius pagal pageidavimus.

Taip pat vedamos indvidualios pamokos vaikams ir paaugliams, norintiems pasiruošti pasirodymams, konkursams, ar norint patobulėti.

LOTUS DUO Pilates

(Galimybė lankyti su paaugliais vaikais)

Vis nerandate laiko sportui? Kamuoja vežiojimas į vaikų būrelius, o laiko pajudėti nebeužtenka? Mes, mamos, norime ne tik viską suspėti, bet ir būti fiziškai aktyvios, turėti saugią ir patikimą bendruomenę! Išeitis yra: Lotus Duo Pilates treniruotės vyksta MOTERYS + PAAUGLIAI, kur galite pasiimti į parankę savo dukrą/sūnų ir kartu stiprėti fiziškai. Treniruočių metu harmoningai susijungia skirtingi pratimai. Lavinamas lankstumas, koordinacija, palaikomas raumenų tonusas.

Smagus, tikslingas ir naudingas laikas kūnui ir sielai. Stiprėjate fiziškai + vykstate į treniruotę kartu su vaiku vienu metu-tai tampa įmanoma mūsų studijoje. Taupote savo šeimos laiką. Vaikai su mamomis kviečiami nuo 10 metų. Galima vykti ir be vaikų.

MAMA + VAIKAS mankštos su pilateso elementais

Kviečiame mamas judėti kartu su savo mažyliais jaukioje ir palaikančioje aplinkoje. Tai švelnios, tačiau efektyvios mankštos, kuriose deriname pilateso principus, kūno stiprinimą ir mobilumo pratimus.

Treniruočių metu stipriname viso kūno raumenis, geriname laikyseną, dirbame su giluminiais stabilizuojančiais raumenimis. Dalis pratimų atliekami su kūdikiais, dalis — kol jie ilsisi šalia ant kilimėlių ar vežimėliuose.

Jaunavedžių šokio pamokos

Padėsime jums sukurti ypatingą pirmąjį šokį — tokį, kuris atspindės jūsų porą ir vestuvių nuotaiką. Pamokų metu išmoksite choreografiją pagal pasirinktą dainą, jausitės užtikrintai šokių aikštelėje ir mėgausitės pasiruošimo procesu kartu.

Pamokos pritaikomos pagal jūsų patirtį, norimą stilių ir laiką iki vestuvių.